calendario running 2014

Calendario running 2014 on Dipity.

Las zapatillas "runners" que nos dejó el 2014

Lo mejor en zapatillas del 2014 (Imagen: Sporadictos.com)

Se acerca el fin de año, y con ello muchas de las novedosas zapatillas que salieron al mercado se irán con el año viejo. Sin embargo, muchos de los cambios introducidos en el 2014 se mantendrán en las principales marcas comercializadoras de los calzados para "running".

¿Cuáles fueron las mejores zapatillas?

Normalmente se escogerían las marcas más populares como Nike, New Balance, Adidas, Puma, etc. Pero debemos aclarar que no existe una zapatilla perfecta general, debido a la amplia variedad de usuarios y la amplia gama de marcas y productos.

Zapatillas Running (foto: eleconomista.es)

Lo determinante para una zapatilla es la amortiguación y el confort que puede otorgar al usuario, logrando favorecer a su rendimiento óptimo en su práctica deportiva. Y ésta fue la tendencia durante el 2014: MÁXIMO CONFORT Y AMORTIGUACIÓN. 

Sistema de amortiguación (Imagen: Wordpress.com)

Para el 2015, las tendencias deberán mantenerse en su gran mayoría. Sin embargo, las marcas buscarán ofrecer algo más que confort y amortiguación. Se esperan diseños novedosos y vanguardistas, que no pierdan los requisitos básicas de las zapatillas que se usan para el "running".

A esperar las novedades, mientras tanto sigamos corriendo por Lima.

A continuación, pueden visitar una lista de videos de opiniones y análisis de las mejores zapatillas para "runners" que salieron al mercado durante el 2014:

Salud y mente: Los Beneficios de Correr

¿Por qué creció el "running" en Perú?

Gif del running en la ciudad

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Agenda Runner: Octubre

En esta parte final del año, los runners limeños tienen muchos eventos y competiciones donde podrán participar junto a deportistas calificados y personajes públicos. A continuación detallamos los principales eventos para runners en octubre:

• Domingo 12 de Octubre: 

      2014-Panamericana Running 10K y 5K

  Cuándo             Dom, 12 octubre, 08:30-09:30am

  Dónde               Campo de Marte, Lima.

  Descripción       Más informes en;

                            http://running.panamericana.pe/sedes/lima

 Video Promocional del evento (Fuente: Youtube):

• Domingo 19 de octubre:

      2014-Carrera de Surco 10K

(Flyer del evento: Munisurco.gob.pe)

Cuándo             Dom, 19 octubre, 08:00-08:30am

Dónde               Av. Ayacucho, Surco, Lima.

Descripción      Partida y llegada en cuadra 02 de avenida Ayacucho.
                         Inscripciones gratuitas en Complejo Loma Amarilla (calle Suspiros)

                         De lun-vie 08:30am-04:00pm y sab-dom 10:00am-04:00pm

                         Informes en 4115560 anexo 1515-4110

                          surcodeportes@gmail.com

2014-Carrera del Colegio Médico del Perú 8K

(Flyer del evento: Colegio Médico del Perú)

Cuándo Dom, 19 octubre, 09:00-10:00am

Dónde Av. Arequipa, Miraflores, Lima.

Descripción Inscripciones: Asociación de Fondistas peruanos (calle José Díaz 316)

maraton8kcmp@gmail.com

Concentración a las 08:00am

Partida 09:00am cdra. 52 av. Arequipa

Se entregará polos.

• Domingo 26 de octubre:

      2014-Carrera de los Emprendedores 5K y 10K

(Imagen: Facebook/carreradeemprendores)

 Cuándo             Dom, 26 octubre, 08:00-09:00am

 Dónde               Malecón Grau, Chorrillos, Lima.

 Descripción      Partida de los emprendores 10K será a las 08:30am.

                          Partida de los emprendores 5K será a las 08:45am.

                          Costo de inscripción: s/. 60 para 5K y 10K

                          Inscripciones hasta el 24 de octubre.

                          Pueden inscribirse en www.lacarreradelosemprendedores.pe

                          Informes en info@lacarreradelosemprendedores.pe

                          Entrega de kits: 24 y 25 de octubre de 9am-6pm.

2014-Las Mujeres corremos 5K

(Imagen: Peruglobal.pe)

Cuándo Dom, 26 octubre, 09:00-10:00am

Dónde Plaza Reyes, San Isidro, Lima.

Descripción Costo de inscripción: s/. 40

  Inscripciones hasta el 17 de octubre

Más informes en 5kmcdonalds.com

Top 5 de las mejores zapatillas para running

¿Quieres saber cuáles son las mejores zapatillas para running? A continuación presentaremos las zapatillas más adecuadas para todo tipo de runners.

1. Nike Flyknit Lunar1+:

(Foto: Atletasinfo.com)

En este modelo Nike pudo reunir comodidad y estética en una zapatilla para corredores. Es una zapatilla muy ligera (apenas pesa 225 gramos en la talla 44 de hombres), cuenta con un upper de poliéster tejido que varía según las zonas, para una mejor flexibilidad, ventilación y sujeción cuando se necesita.
El sistema Lunarlon de amortiguación con el que cuenta brinda suavidad para una transición rápida. Es ideal para corredores de peso ligero y medio que corran a un ritmo rápido y por un recorrido menor a los 5km.

2. Skechers Go Run 2:

(Foto. Economista.es)

Una de las gran innovaciones del año de Skechers. Es el calzado ideal para tramos largos y para un runner que busque ligereza y buena amortiguación con los 4mm de drop que posee. Son modelos diferentes sin costuras, amortiguación ni cámaras de aire. Pesan menos de 200 gramos y son las más recomendadas para runners novatos que deseen sentirse ligeros al máximo, también puede ser usada por corredores experimentados que buscan livianidad.

3. Adidas Energy Boost:

(Foto: Sneakerb0b.de)

No podían faltar las novedosas Adidas. Ahora nos presentan el sistema Boost, que consiste en un material que forma parte de la suela dando como resultado una estructura celular única, con miles de pequeñas cápsulas que absorben y liberan energía. No cuenta con costuras en el upper, son muy flexibles y durables. A pesar de no ser las más estéticas, son un modelo revolucionar para el running.

4. Asics Gel Kayano 19:

(Foto: Sarenza.es)

Sin duda uno de los modelos más exitosos de Asics. Es el modelo ideal para los pronadores que ahora incluye un nuevo diseño, que ha reducido su peso a cerca de los 300 gramos, mejorando también la flexibilidad entre el talón y la punta. Diseñado para corredores de un peso promedio entre 70 a 90 kg, y para tramos largos recreativos y de competición.

5. Nike Zoom Vomero +8:

(Foto: Runningsportivic.com)

Nuevamente Nike aparece y nos presenta un clásico mundial del running, que ahora incluye cambios en el upper, como principal novedad. Está termosellado, evitando costuras y brindando una mayor comodidad y ajuste, sumándole ligereza al pesar cerca de 300 gramos (en tallas 43 de hombre). Posee un drop de 12mm, las más recomendadas para entrenamientos regulares de corredores neutros y de peso entre 70-80 kg.